BILINO | DIARY LIST
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メイク講座/大人のナチュラルベースメイク

昨日は aloha love pics  主催のメイクアップ講座でした。   ベース メイクと眉に特化したメイク講座。 流行を取り入れつつも、大人の女性らしい上品でナチュラルなベース メイクの作り方やオススメアイテムをご紹介しながらの講座。   午前、午後の部共に満席で、すごく好評で、みなさん熱心に講座を受けていただきありがとうございました。   やりすぎ感が出ないように、でもお肌すべすべ目元ぱっちりになるようなテクニック   眉の形や太さ質感のアップデート   みなさん綺麗✨     最後は素敵なスイーツでお話しながら楽しい時間が過ごせました。   ご参加いただいた皆様ありがとうございました。 またなにか素敵な企画を考えますのでよろしくお願いします スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#    ...

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ポートレートプラン ファミリーフォト

美容室の営業やロケーション撮影が許可され少しづつ少しづつ経済活動も復活しつつあるハワイ。 今日はポートレートプランのファミリーフォト のお仕事でした。 aloha love pics のヘアメイクつきのお得なポートレートプランです。   ヘアメイクが一人分含まれているので、ママのヘアメイク。 女の子はお化粧に興味津々でママがメイクされている間 ずっと見守っていました。最後にグロスを塗ってあげただけで大喜び❤️   カメラマンがホノルル 市内でしたら出張料無料で、ご自宅や公園やビーチなど撮影可能な場所にお伺いして撮影します。 3年前にもファミリーフォト を撮られたご家族。その時と全く同じ構図と並びで今回も撮影。 3年ごとにこうやって撮影するのもいいですね😀   ハワイはプール付きのコンドミニアムが多いので、こういう写真も素敵ですよ。   手を繋いでみんなでジャンプ   ハワイらしい家族写真   あっという間に大きくなってしまう子供達。 可愛い瞬間を写真におさめませんか?     スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#...

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ノーファンデーションでもきれいに 

マスクにファンデーションがべっとりつくのって嫌ですよね。 また、しっかりとカバーしたベースメークよりも、素肌っぽく薄く仕上げるベースメイクが旬なメイクのポイント。 今日はファンデーションなしで肌を綺麗に見せる方法のご紹介です。 まずはしっかりと保湿。そして日焼け止め。これは毎日欠かさずに行いましょう。   そして化粧下地。ファンデーションを使わずに化粧下地だけでベースメイクを仕上げます。 毛穴やくすみを飛ばしてくれる優秀な化粧下地があれば、ベースメイクは十分です。 色々なタイプのものがあるので、自分の肌や悩みにあった化粧下地を見つけてくださいね   それではいくつかご紹介です。     日本からいらっしゃるお客様がよくお持ちになるこちら ポールアンドジョー モイスチャライジングファンデーションプライマー お借りして使ったことが何度もありますが お肌に1枚ベールをかけたようにしあがります。 「公式サイトより」 うるおいで肌を満たすポール&ジョーのベストセラープライマー。 保湿効果に優れみずみずしいうるおいを与えるオレンジフラワー水*1 や 3種のヒアルロン酸*2 を配合。 ポール & ジョーこだわりのスクレドール(シャンパンゴールドパール)が くすみや色ムラ、毛穴をカバーして自然なツヤと立体感のある仕上がりに。 シャンパンゴールドパールの繊細な輝きで、透明感あふれるナチュラルなツヤ肌へ。 LANCOME UVエクスペール こちらもお客様が使ってすごくよかったのでわざわざ日本から取り寄せたことのある優秀品。 SPF50もありますが さらっとしていて くすみを払拭してお肌をワントーンアップしてくれます。 わたしみたいな真っ黒に日焼けしている人向きではありませんが、一般的なアジア人女性の肌色を明るく補正してくれます。 アメリカでももちろんLANCOMEは買えますが この色がアジア限定色でハワイでは買えないんです。。。 「公式サイトより」 トーン アップ「ピンクのUV下地」。 64色から日本女性に選ばれた理想のピンクカラーが、黄ぐすみしやすい日本女性の肌をトーンアップ*4。女性らしい血色感を味方につけて、思わず触れたくなる、愛され肌に。 テカリやすいお客様がよくお持込になるこちら。 プリマヴィスタ皮脂崩れ防止化粧下地。 さらっとした仕上がりで毛穴も目立たなくなるような気がします。 「公式サイトより」 汗・皮脂に強く、気温や湿度が高い日でも テカリのないファンデーションの仕上がりを持続させます。 時間がたってもファンデーションがとれにくく、きれいな仕上がりが続きます。 皮脂をかかえこみ広げない、オイルブロック処方 気持ちのいいサラサラ肌が続く 気になる小鼻もテカりにくい 保湿成分配合 (ヒアルロン酸、カミツレ花エキス) SPF20・PA++ 無香料 ツヤ重視の方にはこちら MAC ストロボクリーム。色が色々ありますが、私はこれがお気に入り。 ファンデーションの前につかっても ファンデーションに混ぜても ファンデーションのからでも使えます。好みの質感になるように使い分けられます。 「公式サイトより」 【ベストセラー】定番のストロボクリームのピンクにピーチ、シルバー、レッド、ゴールドが加わり全5色のバリエーションで登場。植物エキス(保湿効果)と光沢の粒子により、疲れてぼんやりした肌に艶を与え、明るくみせる。太陽光でもライティングの下でもソフトに輝く肌を演出。 肌をなめらかにする 透明感を演出 輝きをプラス 肌を保湿する デリケートなお肌のことも考えてつくられております。 敏感な目元も考えてつくられています。     下地をつけたらあとはお粉をかるくつけてベース メイクはおしまい。 気になるシミなどがあるひとはその部分だけコンシーラーでピンポイントでカバーしましょう。   スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#                  ...

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タレントさんのヘアメイク

時間があるこの機会に、日頃は忙しくて出来なかったいろんな仕事を片付けています。 その一つが、昔のお仕事のデータの整理。 Bilinoでは沢山のタレントさんのヘアメイクも担当してきたのでご紹介させていただきます。   武田久美子さん。 眉の細さや形は今より細めで角度がある感じですが、ツヤっぽい肌の質感とかは今の流行と似てますね。   速水もこみちさん。 つけてらっしゃる白いプカシェッル。流行ったねーー。私も持ってたけどどこにいったかなぁーw   すみれさん。 これは数年前。前髪を作ったばっかりなのーっておっしゃってました。   おしゃれ イズムのハワイロケや、ボンビーガールのハワイロケでは森泉さんのヘアメイクをBilinoで担当していました。   なんの番組だったかな。 丸山桂里奈さんとSHIHOさんのヘアメイクを担当させていただきました。 これは早朝にマカプートレイルで撮影した時の記念写真。   中居の窓 中居さんのはからいで、RUTH'S CHRIS でのロケ中にスタッフ全員ステーキ食べたなぁー。 しかも撮影中に撮影している同じお部屋でw   石田ニコルちゃん。かわいいくって健康的で大好きなモデルさんのヘアメイクをでき楽しかった。しかも大好きなハニーマガジンの撮影です。     他にも色々とテレビや雑誌の撮影を楽しくさせていただきました。 早くみんなが世界を行き来できるようになり、ハワイに撮影に沢山きてくれる日が戻ってきますように!   スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#...

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アロマのある暮らし/お家のお掃除編

A clean home is healthy home. 綺麗なお家は健康なお家。 風水でも、スピリチャルでも開運でも共通して言われるのは、お家のお掃除が良い運気を運んでくる。 あまり掃除やお片付けが得意ではない私ですが、できるだけ綺麗に保ちたいという気持ちは常にもっております。 (やってるか、やってないかは別の話ですがw)     一般的な家庭用の洗剤は、細菌や汚れカビなどを取り除いてくれますが、人体にも有害な物が多いです。 全てとは言わないけど、できるものは天然のエッセンシャルオイルに置き換えてみると、香りもよくてお掃除のテンションも上がり億劫なお掃除も少し楽しくなるのでオススメです。       レシピをいくつかご紹介しますね   窓拭き用のスプレー ペパーミントオイル 2滴 ラベンダーオイル  2滴 アルコール     1/4カップ 蒸留水       1.5カップ コーンスターチ   大さじ1     クリーニングスプレー(テーブル、床などの汚れのお掃除に) レモンオイル  20滴 オレンジスイートオイル  20滴 ベルガモットオイル    20滴 ライムオイル        5滴 エタノール(95%以上)  1オンス(約30ml)     トイレ便器クリーナー ティーツリーオイル  5滴 レモンオイル     5滴 ホワイトビネガー   1カップ ベーキングソーダ(重曹) 1/4カップ ホウ砂         1/4カップ         おうちも綺麗になっていい香りが家中に漂うなんて一石二鳥!   ぜひ精油の力を毎日の生活にも取り入れてみてください     スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#      ...

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吹き出物 ニキビ お肌のデトックスにはクレイパック

サーフィンの時はベットリとの日焼け止めを塗るので、きちんとクレンジングしていても小鼻の横などに落ちきれてない日焼け止めが残っていたり、くすみがきになったり、肌がゴワついていたりする時に使っているのがこちらのクレイパックです。   クレイには豊富な大地のミネラルがたっぷりと含まれています。採取できる場所によって若干の差はありますが、神経の働きや血流の向上、肌細胞の活性化などを促すミネラルはほとんどのクレイにおいて共通して含有されます。 また、クレイは吸着力が高いため肌にぴったりと密着し、いらない汚れや古い角質を剥がす効果があります。 そのため肌に長時間留まって酸化した皮脂、鼻などに詰まりやすい角栓などの除去にも最適です。 酸化した皮脂や汚れ、角栓はニキビなど肌トラブルの元ですからね!     私が使っているこのクレイはアップルサイダービネガー(りんご酢)か水でといて使うと 説明書には書いてあります。   中身はこんな感じ。     分類でいうとグリーンクレイです。 (※@COSMEブログより表をお借りしました) 刺激が強めの分類ですが、いろんな化粧水がピリピリしたりする私でも ピリピリしたり赤くなったりとかのトラブルは今まで一度もありません。 気になるかたはパッチテストをお勧めします。     アップルサイダービネガーを入れると炭酸のようにプクプク泡がたちます。     水で溶かすとだまになるという口コミを見かけましたが、アップルサイダービネガーだとすぐにペースト状になります     目の周りの皮膚が薄い部分をさけてお顔全体に伸ばします! お風呂中にパックするんだったら頭皮までパックすると、頭皮にたまっている落としきれない汚れも落ちてスッキリですよ!     10分から15分すると 表面がかわいてこんな感じでひび割れてきます。 お肌は突っ張ったような感じがしてきますのでそうしたらパック終了! ぬるま湯で丁寧に洗い流します!   すっきりとデトックスされたお肌は化粧水や美容液も浸透しやすい状態ですので丁寧にスキンケアしてあげましょう!       HAWAIIだとホーフフーズで買えますよ❤️     スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#                ...

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VOGUEアメリカ版より秋冬の小物トレンド

アメリカ版VOGUEより 秋冬の小物のトレンドの抜粋です。 日本のVOGUEとはまたちょと違った角度で面白い。     Creature Comforts ケープやストールのような心地よさや快適さが求められるようになっているようです。 ハワイでもちょっと肌寒い時なんかに 薄手のお洋服に羽織ると可愛いだろうなー。       Link and Build エレガントにチェーントリミングされたバックや靴アクセサリーがトレンドのよう。 他のサイトにも太いチェーンのネックレスが出てました。一歩間違えれば、ヒップホッパーのようになっちゃいそうなゴールドチェーンだけど、上品にエレガントにそしてナチュラルに取り入れたいなー。       Clutches to Hold Dear ボッテガヴェネタのポーチクラッチの人気を考えると、他のブランドが柔らかい素材のクラッチを出すのは時間の問題だったようです。 ストリートスタイルにも合わせやすいクラッチですね。         Tie One On 男性的な小物の一つのネクタイ。今シーズンはフェミニンな要素を受けての登場です。ブレザーはオプションであるとVOGUEにはコメントしてありました。 ヘアメイクも強くなりすぎずフェミニンな感じで着こなすのが可愛いだろうなーー。   私の歳になると、もう何周目かのファッショントレンドw ケープもチェーンもネクタイも厚底の靴(ここには載せてませんがこれも今年のトレンドです)昔も流行ったな なんて思いながらも今年っぽくアップデートして取り入れられたらいいなーと思います❤️   スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#...

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コールドプレスジュースで栄養補給

このロックダウン中にオンラインで買ったコールドプレスジューサー。毎日美味しく飲んでいます栄養も効果的にとれて腹持ちもよく、いままでずっと便秘、軟便とお腹が弱かった私ですが、快腸な毎日です。   (マンゴー りんご レモン)   健康、美容のためというのはもちろん 美味しくって病みつきになっている朝の習慣。 子供の朝ごはんがトーストだけでもジュースで補ってるからいっかと、自分を甘やかしていますw   (左:ケール セロリ パイナップル レモン 生姜 右:ビーツ パイナップル)     健康、美容は栄養の接種も大切ですが不要なものを排出することも大切。そして腸が健康長寿のカギとも言われてますので、お腹の調子は、とっても大切なことなのです。(アーユルヴェーダ の記事でもお伝えしましたね◯) (セロリ レモン りんご)     いろんな野菜や果物を混ぜて絞っていますがジュースにすると野菜そのものの味がすごく分かり易く、素材の味を深く知ることができました。 セロリはちょっと塩分を感じる味 人参やビーツなどの根菜は甘い。とくにビーツはすごく甘いです。   常備しているものは セロリ、レモン、人参、りんご、生姜、パイナップル(ハワイではすごく安いのでね) 葉野菜は痛みが早いのでその都度 ケール、ほうれん草など フレッシュなものを時に買い足しています。   ほとんどの野菜は、レモンを加えれば美味しくなる気がしているので、レモンは欠かせません。   (名前がわからないけど青々した大きな葉野菜(ケールの仲間かな?) レモン りんご 生姜)     そして今朝はこれ 人参、りんご レモン   人参 りんご レモン。 こんな本がありました!!   ちょっと見にくいかもですが抜粋です   レモン ビタミンC(抗酸化作用 コラーゲンの生成 疲労やストレスの回復)   クエン酸(エネルギー代謝の促進 ミネラルの吸収を促進 抗酸化作用 疲労物質の乳酸を除去) ポリフェノース(抗酸化作用 悪玉コレステロールを低減 免疫細胞を増やすための環境づくり) リモネン(ビタミンCの抗酸化作用を援助 交感神経の働きを援助し、エネルギー代謝を促進 肝機能や腎機能を高める) カリウム(血圧の正常化 朝のゼンドウ運動を高める 体壁のpHを正常化) 食物繊維(町内の毒性物質を吸着し排泄させる 腸のゼンドウ運動を高める 血糖値の急激な上昇を抑える 腸内の善玉菌を増大させる)     りんご ペクチン(毒性物質を体内から排出する 腸内の善玉菌、乳酸菌を育てる 腸内の悪玉菌の活動を阻止する) カリウム(体内のミネラルバランスを整える 高血圧を防ぐ 自律神経を整える) りんご酸 クエン酸(エネルギー代謝の促進 ミネラルの体内吸収を促進 抗酸化作用 疲労物質の乳酸を除去) ビタミンC(抗酸化作用 コラーゲンの生成 疲労やストレスの回復) ポリフェノール(抗酸化作用 悪玉コレステロールを低減 免疫細胞を増やすための環境づくり)     人参 βカロテン αカロテン(抗酸化作用 体内でビタミンAに転換される) ビタミンA(皮膚や粘膜を丈夫にする インフルエンザなどの感染症予防 シワ、たるみなど肌の老化防止) ビタミンB群(糖や脂肪、タンパク質のエネルギー代謝を助ける ニキビや湿疹、口内炎の予防) ビタミンC(抗酸化作用 コラーゲンの生成 疲労やストレスの回復) ビタミンE(抗酸化作用 血行促進 女性ホルモンのバランス改善) カリウム(体内のミネラルバランスを整える 高血圧を防ぐ 自律神経を整える) ケイ素(骨や歯の強化 血管の老化防止 爪や髪を健康に)     若い方にはピントこない内容かもしれませんがw  美容にもとてもいい成分ばかりです!     レモン にんじん りんご に限らず 野菜や果物のもつパワーってすごいですね! 新鮮なものをとって体の内側から美しくなりたいものです❤️   スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#        ...

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2ヶ月半ぶりのyoga

今日、約2ヶ月半ぶりにyogaに行ってきました。       ロックダウンして最初の1週間は家で自主練していましたが、怠心が勝ってしまってその後はストレッチすらも怠ってました。         どこもかしこも固くなってしまっていて、出来ていたポーズも全くできず、サーフィンしすぎて肩まわりも固くなって腕の可動域も狭まり。。     継続は力なり   まさにそんな言葉が、胸を刺す結果でした。       少しづつ世の中が元に戻ろうとしています。私自身も身を引き締めて、このロックダウン期間が無駄な時間じゃなかったと思える過ごし方をしていきたいと思います。   写真は全て私のサーフバディーでもありyogaの先生でもありベストフレンドでもある めぐちゃん 一生かかってもこんな風になれる気は全くしませんが、せめて体が少しでも柔らかくなるようにがんばりますw   めぐちゃんのアシュタンガのプライマリーシリーズのyoutubeがあるのでご興味がある方はぜひ! meguyoga お家での練習ようにとってもいいですよ!...

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頭皮マッサージで若返り

頭のマッサージ方法を調べていたところとってもわかりやすくていいサイトを見つけたのでご紹介したいと思います。 シャンプー時にできるマッサージの方法や 自分でできる頭皮マッサージの方法など詳しくのっているのでぜひ見てみてくださいね。 その中の記事を抜粋させていただきます。 Precious.jp (詳しくはこちらのサイトから)     ***以下抜粋*** 「老け顔」の悩みを解消するカギが「頭筋」。実は、頭には足裏のようにいくつものツボや反射区があり、頭皮をマッサージするだけで、全身のケアができるといわれています。 なかでも、たるみやほうれい線など、老け顔の悩みは頭の筋肉と直結しています。頭の筋肉が顔の筋肉を支えているため、特に効果が高く現れやすいのです。 ポイント① 額の筋肉を引き上げる「頭頂部」の筋肉 額の筋肉を引き上げている部分なので、ココがこると額の横ジワが出現します。コリは血行不良からくるものですが、脳の疲労からもコリは発生します。たとえば、頭頂部は物事をロジカルに考える人が酷使する部分。まじめな人に頭頂部の疲れは現れやすいそう。ここをほぐすと「額の横ジワ」に働きかけることができます。 ポイント② 額とまぶたのたるみに効果的な「前頭部」の筋肉 額の筋肉とつながっているのが、この前頭部の筋肉です。前頭部は前頭葉のある部分。前頭葉は思考を司る働きがあり、考え事が多い人が最も影響を受けやすいといわれています。ここをほぐすことで、「額の横ジワ」、そして「まぶたのたるみ」にも効果が感じられます。 ポイント③ フェースラインを引き上げる「側頭部」の筋肉 ほうれい線やフェースラインのたるみ、口角の下がりを引き起こしているのが側頭部のコリ。ここがこる大きな要因は食いしばりなど、奥歯をかみしめるクセだそう。そのため、我慢強い人やストレスフルな人はここがこりやすいとのこと。 側頭部をしっかりほぐせれば、「フェースラインのたるみ」や「ほうれい線」、「口角の下がり」など、顔全体の印象を左右するたるみに働きかけます。顔の印象が10歳は若返りますよ! ポイント④ まぶたのたるみに働きかける「後頭部」の筋肉 パソコンなどで目を酷使している人ほど硬くなりやすく、コリとなって現れる部位が「後頭部」。ここのコリが、眼精疲労はもちろん、まぶたが重たく感じられる原因です。 また、実は後頭部が前頭部をしっかりと引き上げて固定しているので、額の横ジワなどに影響することも。後頭部のコリをほぐすことで、「まぶたのたるみ、むくみ」や「クマ」を解消することができます。       これを読むと頭皮マッサージしなきゃって思いますよね!   私はこれを使っています   ReFa GRACE HEAD SPA (リファグレイス ヘッドスパ)       思いの外力強く揉み上げてくれるこちら。 完全防水でシャンプー中にも使えるので私はシャンプーの時に使っています。     充電器もクリアのトレイになっていて「洗練された機能美」という、うたい文句通りの美しい佇まいですw   我が家ではこのように佇んでおります。   頭皮マッサージで若返りましょ!     スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#        ...