BILINO | ヘルシー
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吹き出物 ニキビ お肌のデトックスにはクレイパック

サーフィンの時はベットリとの日焼け止めを塗るので、きちんとクレンジングしていても小鼻の横などに落ちきれてない日焼け止めが残っていたり、くすみがきになったり、肌がゴワついていたりする時に使っているのがこちらのクレイパックです。   クレイには豊富な大地のミネラルがたっぷりと含まれています。採取できる場所によって若干の差はありますが、神経の働きや血流の向上、肌細胞の活性化などを促すミネラルはほとんどのクレイにおいて共通して含有されます。 また、クレイは吸着力が高いため肌にぴったりと密着し、いらない汚れや古い角質を剥がす効果があります。 そのため肌に長時間留まって酸化した皮脂、鼻などに詰まりやすい角栓などの除去にも最適です。 酸化した皮脂や汚れ、角栓はニキビなど肌トラブルの元ですからね!     私が使っているこのクレイはアップルサイダービネガー(りんご酢)か水でといて使うと 説明書には書いてあります。   中身はこんな感じ。     分類でいうとグリーンクレイです。 (※@COSMEブログより表をお借りしました) 刺激が強めの分類ですが、いろんな化粧水がピリピリしたりする私でも ピリピリしたり赤くなったりとかのトラブルは今まで一度もありません。 気になるかたはパッチテストをお勧めします。     アップルサイダービネガーを入れると炭酸のようにプクプク泡がたちます。     水で溶かすとだまになるという口コミを見かけましたが、アップルサイダービネガーだとすぐにペースト状になります     目の周りの皮膚が薄い部分をさけてお顔全体に伸ばします! お風呂中にパックするんだったら頭皮までパックすると、頭皮にたまっている落としきれない汚れも落ちてスッキリですよ!     10分から15分すると 表面がかわいてこんな感じでひび割れてきます。 お肌は突っ張ったような感じがしてきますのでそうしたらパック終了! ぬるま湯で丁寧に洗い流します!   すっきりとデトックスされたお肌は化粧水や美容液も浸透しやすい状態ですので丁寧にスキンケアしてあげましょう!       HAWAIIだとホーフフーズで買えますよ❤️     スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#                ...

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コールドプレスジュースで栄養補給

このロックダウン中にオンラインで買ったコールドプレスジューサー。毎日美味しく飲んでいます栄養も効果的にとれて腹持ちもよく、いままでずっと便秘、軟便とお腹が弱かった私ですが、快腸な毎日です。   (マンゴー りんご レモン)   健康、美容のためというのはもちろん 美味しくって病みつきになっている朝の習慣。 子供の朝ごはんがトーストだけでもジュースで補ってるからいっかと、自分を甘やかしていますw   (左:ケール セロリ パイナップル レモン 生姜 右:ビーツ パイナップル)     健康、美容は栄養の接種も大切ですが不要なものを排出することも大切。そして腸が健康長寿のカギとも言われてますので、お腹の調子は、とっても大切なことなのです。(アーユルヴェーダ の記事でもお伝えしましたね◯) (セロリ レモン りんご)     いろんな野菜や果物を混ぜて絞っていますがジュースにすると野菜そのものの味がすごく分かり易く、素材の味を深く知ることができました。 セロリはちょっと塩分を感じる味 人参やビーツなどの根菜は甘い。とくにビーツはすごく甘いです。   常備しているものは セロリ、レモン、人参、りんご、生姜、パイナップル(ハワイではすごく安いのでね) 葉野菜は痛みが早いのでその都度 ケール、ほうれん草など フレッシュなものを時に買い足しています。   ほとんどの野菜は、レモンを加えれば美味しくなる気がしているので、レモンは欠かせません。   (名前がわからないけど青々した大きな葉野菜(ケールの仲間かな?) レモン りんご 生姜)     そして今朝はこれ 人参、りんご レモン   人参 りんご レモン。 こんな本がありました!!   ちょっと見にくいかもですが抜粋です   レモン ビタミンC(抗酸化作用 コラーゲンの生成 疲労やストレスの回復)   クエン酸(エネルギー代謝の促進 ミネラルの吸収を促進 抗酸化作用 疲労物質の乳酸を除去) ポリフェノース(抗酸化作用 悪玉コレステロールを低減 免疫細胞を増やすための環境づくり) リモネン(ビタミンCの抗酸化作用を援助 交感神経の働きを援助し、エネルギー代謝を促進 肝機能や腎機能を高める) カリウム(血圧の正常化 朝のゼンドウ運動を高める 体壁のpHを正常化) 食物繊維(町内の毒性物質を吸着し排泄させる 腸のゼンドウ運動を高める 血糖値の急激な上昇を抑える 腸内の善玉菌を増大させる)     りんご ペクチン(毒性物質を体内から排出する 腸内の善玉菌、乳酸菌を育てる 腸内の悪玉菌の活動を阻止する) カリウム(体内のミネラルバランスを整える 高血圧を防ぐ 自律神経を整える) りんご酸 クエン酸(エネルギー代謝の促進 ミネラルの体内吸収を促進 抗酸化作用 疲労物質の乳酸を除去) ビタミンC(抗酸化作用 コラーゲンの生成 疲労やストレスの回復) ポリフェノール(抗酸化作用 悪玉コレステロールを低減 免疫細胞を増やすための環境づくり)     人参 βカロテン αカロテン(抗酸化作用 体内でビタミンAに転換される) ビタミンA(皮膚や粘膜を丈夫にする インフルエンザなどの感染症予防 シワ、たるみなど肌の老化防止) ビタミンB群(糖や脂肪、タンパク質のエネルギー代謝を助ける ニキビや湿疹、口内炎の予防) ビタミンC(抗酸化作用 コラーゲンの生成 疲労やストレスの回復) ビタミンE(抗酸化作用 血行促進 女性ホルモンのバランス改善) カリウム(体内のミネラルバランスを整える 高血圧を防ぐ 自律神経を整える) ケイ素(骨や歯の強化 血管の老化防止 爪や髪を健康に)     若い方にはピントこない内容かもしれませんがw  美容にもとてもいい成分ばかりです!     レモン にんじん りんご に限らず 野菜や果物のもつパワーってすごいですね! 新鮮なものをとって体の内側から美しくなりたいものです❤️   スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#        ...

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コールドプレスジューサーを買うべきか否か

ずっと欲しくて迷っていたコールドプレスジューサーを購入しました! ずっとググったりしたのでインスタとかFacebookに広告が出てきて、 150ドルでフローズンヨーグルトメーカーも付いてくる っていうキャンペーンに見事に引っかかりました! 美容にもお肌にもいいし。健康にもいいし。子供達も野菜補給できるし。市販品よりもフレッシュだし。ジュースバーで買うよりも安いし。などなど ありとあらゆる買った方がお得だという理由を誰に聞かれるでもないのに自分に言い聞かせてねw アメリカのサイトだから参考にならないかもですがこんな感じです。 ここで買いました     早速大量のお野菜フルーツを仕入れにcostcoへ。野菜コーナーの前にビールコーナー。カゴにはすでに赤ワインが入っております。   葉野菜はあまりなかったので帰りにwhole foodsに寄りました。   ところで、ハワイ州は外出時のマスクの着用が義務付けられていて、マスクしてないと罰金とられます!お友達にもらったマスク。市販の白いマスクより、可愛い布のマスクをしている人の方が多いかな? 目だけしか出てないのに、Hi! Naoko!! ってwhole foodsで話しかけられましたw       フルーツはいつもの2倍の量をゲット! 冷蔵庫は人参、セロリ、ターメリック、生姜スタンバイ。 葉野菜は痛みが早いので、ケールとほうれん草を2束づつゲットしました。テンション上がる!!!!   初ジュースはケール、セロリ、レモン、りんご、ターメリック、生姜に決定。   楽しい!!   できたーーー!でも、あんなに絞ってたったこれだけ。   これはよく売ってる市販のコールドプレスジュース よく見てみるとmintteaって書いてある。tea(purified water,peppermint tealeaf, spearmint tea leaf) って。ハーブティーで薄めてあるということです。 ※このジュースもとってもいいんですよa。美味しいし!! やっぱり自分で作るジュースの方がいいんだと自分に言い聞かせているだけですw     息子たちも美味しいって飲んでました   残る問題はこの大量に出るパルプをどう再利用するか問題。。。   試しに洋風出しで圧力鍋で煮てみたけど 美味しくありませんでした。。。 いいアイデアご存知の方いらっしゃいましたら教えてください!     これはパイナップルとマンゴー。甘すぎるくらい甘くて美味しかった! 飽きずにいつまで続けられるかなw 表題の「コールドプレスジューサーを買うべきか否か」の答えは『買って良かった』です❤️     おまけ アーユルヴェーダの時にもお伝えした生姜を水につけて保存する方法。冷蔵庫の中でこんな感じで水に浸かっています。 ぱっと見、何かの臓器のホルマリン漬けみたいで怖い。。。   stay home stay healty   aloha posted by Naoco   ********************************************** スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#    ...