BILINO | ライフスタイル
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自分に似合う口紅持ってる?

今日はオリジナルリップの試作。 アイシャドーやチークを控えめにしたメイクが可愛いと思うんです。最近は。 そうすると 口紅の色味や質感がメイクの仕上がりをとっても左右します。     今は口紅主体のメイクが可愛いという気分のビリーノヘアメイクチーム。 セミマットな質感で ブラウンオレンジとかブラウンレッドとか 抜け間のあるブラウンよりの色味なんてかわいいなー。   同じ口紅でもそれぞれの唇の色素や水分量や肌色によって つける人によって発色が異なる口紅。 自分の好みに微調整して、ぴったり好みの口紅を作ってみるのも 楽しいですよね!!   スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#...

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息苦しくないマスク/オススメ教えてください

前回、前々回と、素敵なファッションマスクの記事ですが、最終回の今回は私個人的な実用性。 どうでもいい情報でしょうが、私閉所恐怖症です。 特に「息苦しさ」がとっても苦手なんです。空気の流れが悪い閉所、もう呼吸困難というかパニック障害に陥りそうになるんです。 なので マスクがとっても苦手。。。 スーパーでお買い物くらいの短時間だったら 途中息継ぎしながらマスク着用のミッションをクリアできるのですが、仕事中など長時間、しかも作業をしながらのマスク。。。想像しただけでも呼吸困難です。   無意識のうちに仕事中に鼻だしちゃってました。。。   そこで、今回はオススメ!ではなく。。。。オススメ教えてください!!!ですw   いろいろ調べてみたところ良さそうだなって思ったのがこの3つ 「東京和晒」のマスク 明治22年(1889年)創業の繊維メーカーの老舗「東京和晒」(東京・葛飾区)では、飛沫防止を最優先しつつ「蒸れない、息苦しくない」が特徴の「夏のさらしマスク」を開発。 通常のプリーツ型不織布マスクは口元の下部を締め付け、飛沫や吐息がマスクの上方へ排気されるのに対し、同品は「吐息を下方へ逃す」構造にしたことで、通気性に優れ蒸れないそう。そのため、熱く湿った息が下に抜けるので、メガネが曇りづらいのも魅力だといいます。 とのことです。 晒し(さらし)でできたマスク。確かに肌ざわり、通気性良さそう 東京和晒 公式通販サイト   SNSなどで良く見かけるこちら PITTA MASK これも口コミで息苦しくない、めがねが曇らないという高評価をたくさんみました。 息苦しくないという評価と眼鏡が曇らないっていう評価が大抵セットになっているんですが、息苦しくないイコール眼鏡が曇らないのかなぁ?お休みに日、コンタクトしたくないので眼鏡でスーパーに行くんですが、マスクすると雲るんですよね。。。これも悩みの一つ。 使ったことがある方是非使い心地を教えてください!! このマスクは色がたくさんあるみたいで 楽しいですね!     今後長い付き合いになりそうなマスク。 お洒落も大事だけど、実用性それ一番大事! 私みたいに 息ができなくなる人絶対いますよね??? 息苦しくないマスク情報を是非お待ちしております🙏   スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#    ...

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ファッションとマスク

インフルエンザが流行ってもマスクをする文化がなかったアメリカでさえ、外出時のマスク着用が義務付けられています。ここハワイでは市販の使い捨てマスクをつけている人はほとんど見かけず、手作りの布マスクか、市販の布のマスクを使っている人が大半です。 ハワイのブランドからもハワイアン柄のマスクが出ていて、今後お土産の定番にもなっちゃうかもしれませんね   JAMS WORLD  ここのボードショーツも可愛くってオススメ。       Reyn Spooner     ABC STORE     世界のファッション業界からもいろいろとマスク出てますね カリフォルニア拠点のデザイナーシャミ・オシュンが考案したのはファンデーションを選ぶように肌の色に合わせて選べる14色展開のこちらのヌードマスク。   確かにファッションの邪魔はしないかも。でもちょっとのっぺらぼう感は否めないw     デンマークのファッションブランドHELMSTED 公式オンライン からは お洋服と同柄のマスク   お洋服と同柄かわいいですよね。ワンピースとかシャツついてくればいいのになー。   サスティナブルなファションブランド コリーナ・ストラーダ からは デットストックの記事をつかった「ファッションマスク」 マスク自体がファッションアイテムの一つの可愛いデザイン。 他のブランドからもファッションマスク出てきそうですよね         スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#        ...

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除菌アルコールの濃度について/マスクスプレーのレシピ付き

少しづつではありますが、パンデミックも回復に向け、色々なことが再開しつつあります。 でも、まだまだ油断禁物。 手洗いやマスク、殺菌消毒は今後も各々が気を付けていかなければなりませんね!     除菌スプレーとして、無水エタノールやアルコールを使っていらっしゃる方も多いかと思います。勘違いしている方も多いかと思いますので、ここでおさらいです!   アルコール度数(アルコール%)が高いほど 除菌殺菌するという訳ではありません。 アルコール濃度80%を超えると除菌殺菌効果が減少しますので、無水エタノールのように高濃度のアルコール(エタノール)は、70%ー80%の濃度になるように精製水で希釈して使ってください。   ※これは75%なのでそのまま使っても殺菌効果あり。     ※これは91%なので希釈しなけらば除菌殺菌効果はありません。           ただ、精油などを溶かすには濃度が高くなければ精油が溶けませんので、この高濃度なアルコールが必要になってくる訳です。 精油などをブレンドしたい場合は、無水エタノールに精油をよく溶かした後に精製水で希釈してください。   手指消毒に使いすぎると手荒れの原因にもなりますので、お気を付けくださいね。石鹸で洗えるのであれば、石鹸で20秒間洗えば、アルコール消毒はしなくてもいいそうですよ。   また、アルコールは油をよく溶かします。キッチン周りのお掃除にも最適ですのでお試しくださいね! その際は手の皮脂もとられてカサカサになっちゃわないように手袋をおわすれなく。     最後にマスクにシュッとするマスクスプレーのレシピのご紹介です。 100mlボトル 無水エタノール 10ml 精製水     90ml 精油      20滴以下 精油の量は20滴以下でお好みの香りの強さになるように調節してください。 20敵以上は入れないでください。 お子様にご利用になる場合は精油は5滴までとしてください。   オススメの精油は tea tree この精油は高い殺菌作用があり、呼吸器系感染症の治療にも使われますので、マスクスプレーには最適な精油です。 ラベンダーやレモンなど消毒効果が高い精油とブレンドするのもオススメです。     スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#          ...

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アロマのある暮らし/お家のお掃除編

A clean home is healthy home. 綺麗なお家は健康なお家。 風水でも、スピリチャルでも開運でも共通して言われるのは、お家のお掃除が良い運気を運んでくる。 あまり掃除やお片付けが得意ではない私ですが、できるだけ綺麗に保ちたいという気持ちは常にもっております。 (やってるか、やってないかは別の話ですがw)     一般的な家庭用の洗剤は、細菌や汚れカビなどを取り除いてくれますが、人体にも有害な物が多いです。 全てとは言わないけど、できるものは天然のエッセンシャルオイルに置き換えてみると、香りもよくてお掃除のテンションも上がり億劫なお掃除も少し楽しくなるのでオススメです。       レシピをいくつかご紹介しますね   窓拭き用のスプレー ペパーミントオイル 2滴 ラベンダーオイル  2滴 アルコール     1/4カップ 蒸留水       1.5カップ コーンスターチ   大さじ1     クリーニングスプレー(テーブル、床などの汚れのお掃除に) レモンオイル  20滴 オレンジスイートオイル  20滴 ベルガモットオイル    20滴 ライムオイル        5滴 エタノール(95%以上)  1オンス(約30ml)     トイレ便器クリーナー ティーツリーオイル  5滴 レモンオイル     5滴 ホワイトビネガー   1カップ ベーキングソーダ(重曹) 1/4カップ ホウ砂         1/4カップ         おうちも綺麗になっていい香りが家中に漂うなんて一石二鳥!   ぜひ精油の力を毎日の生活にも取り入れてみてください     スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#      ...

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コールドプレスジュースで栄養補給

このロックダウン中にオンラインで買ったコールドプレスジューサー。毎日美味しく飲んでいます栄養も効果的にとれて腹持ちもよく、いままでずっと便秘、軟便とお腹が弱かった私ですが、快腸な毎日です。   (マンゴー りんご レモン)   健康、美容のためというのはもちろん 美味しくって病みつきになっている朝の習慣。 子供の朝ごはんがトーストだけでもジュースで補ってるからいっかと、自分を甘やかしていますw   (左:ケール セロリ パイナップル レモン 生姜 右:ビーツ パイナップル)     健康、美容は栄養の接種も大切ですが不要なものを排出することも大切。そして腸が健康長寿のカギとも言われてますので、お腹の調子は、とっても大切なことなのです。(アーユルヴェーダ の記事でもお伝えしましたね◯) (セロリ レモン りんご)     いろんな野菜や果物を混ぜて絞っていますがジュースにすると野菜そのものの味がすごく分かり易く、素材の味を深く知ることができました。 セロリはちょっと塩分を感じる味 人参やビーツなどの根菜は甘い。とくにビーツはすごく甘いです。   常備しているものは セロリ、レモン、人参、りんご、生姜、パイナップル(ハワイではすごく安いのでね) 葉野菜は痛みが早いのでその都度 ケール、ほうれん草など フレッシュなものを時に買い足しています。   ほとんどの野菜は、レモンを加えれば美味しくなる気がしているので、レモンは欠かせません。   (名前がわからないけど青々した大きな葉野菜(ケールの仲間かな?) レモン りんご 生姜)     そして今朝はこれ 人参、りんご レモン   人参 りんご レモン。 こんな本がありました!!   ちょっと見にくいかもですが抜粋です   レモン ビタミンC(抗酸化作用 コラーゲンの生成 疲労やストレスの回復)   クエン酸(エネルギー代謝の促進 ミネラルの吸収を促進 抗酸化作用 疲労物質の乳酸を除去) ポリフェノース(抗酸化作用 悪玉コレステロールを低減 免疫細胞を増やすための環境づくり) リモネン(ビタミンCの抗酸化作用を援助 交感神経の働きを援助し、エネルギー代謝を促進 肝機能や腎機能を高める) カリウム(血圧の正常化 朝のゼンドウ運動を高める 体壁のpHを正常化) 食物繊維(町内の毒性物質を吸着し排泄させる 腸のゼンドウ運動を高める 血糖値の急激な上昇を抑える 腸内の善玉菌を増大させる)     りんご ペクチン(毒性物質を体内から排出する 腸内の善玉菌、乳酸菌を育てる 腸内の悪玉菌の活動を阻止する) カリウム(体内のミネラルバランスを整える 高血圧を防ぐ 自律神経を整える) りんご酸 クエン酸(エネルギー代謝の促進 ミネラルの体内吸収を促進 抗酸化作用 疲労物質の乳酸を除去) ビタミンC(抗酸化作用 コラーゲンの生成 疲労やストレスの回復) ポリフェノール(抗酸化作用 悪玉コレステロールを低減 免疫細胞を増やすための環境づくり)     人参 βカロテン αカロテン(抗酸化作用 体内でビタミンAに転換される) ビタミンA(皮膚や粘膜を丈夫にする インフルエンザなどの感染症予防 シワ、たるみなど肌の老化防止) ビタミンB群(糖や脂肪、タンパク質のエネルギー代謝を助ける ニキビや湿疹、口内炎の予防) ビタミンC(抗酸化作用 コラーゲンの生成 疲労やストレスの回復) ビタミンE(抗酸化作用 血行促進 女性ホルモンのバランス改善) カリウム(体内のミネラルバランスを整える 高血圧を防ぐ 自律神経を整える) ケイ素(骨や歯の強化 血管の老化防止 爪や髪を健康に)     若い方にはピントこない内容かもしれませんがw  美容にもとてもいい成分ばかりです!     レモン にんじん りんご に限らず 野菜や果物のもつパワーってすごいですね! 新鮮なものをとって体の内側から美しくなりたいものです❤️   スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#        ...

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絶壁の人の必見。2分プラスで絶壁解消できるスタイリングのコツ

インスタの質問コーナーでいただいた「絶壁のを隠せるスタイリング方法」が今日のテーマです。   日本人の頭の形に特に多い絶壁。私もかなりの絶壁です。一つ結びすると後頭部がストーーンと垂直にそびえ立っています。   この絶壁を隠すには、結んだあとに、ゴムの部分を抑えながら後頭部の部分を引き出していきます。中の方の毛まで掴まずに表面の毛束を引っ張ります。引っ張りすぎると戻ることが出来ないので少しづつやりますしょう。   顎先と(私顎がないんで、分かりづらいですが。。。😭) 耳の真ん中をつないだ延長線上が一番ポッコリするように引き出してみてください。     スカーフなどで結び目部分にも立体感を持たせるとより、カッコがいい頭の形に見えますよ!       後頭部の髪を少し引き出して、ゴムだけで仕上げずスカーフなどを結ぶ2分プラスの一手間だけで、ざっくり結んだだけのおばさん臭さが回避できるので、やってみてくださいね!   このスカーフはclaire's で数ドルで買ったもの。※今知ったんですけど クレアーズ日本撤退しちゃうんですね。。。 claire's 公式サイト       他にもヘアーアクセサリーはAnthropologie  が可愛いくてオススメ。ハワイではアラモアナショッピングセンターか、インターナショナルマーケットに入ってます。 Anthoropologie公式サイト   まずいまずい。可愛くってポチッとオンラインで買ってしまいそうだ。。。     posted by Naoco   ***********************************************************************************   スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#    ...

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コールドプレスジューサーを買うべきか否か

ずっと欲しくて迷っていたコールドプレスジューサーを購入しました! ずっとググったりしたのでインスタとかFacebookに広告が出てきて、 150ドルでフローズンヨーグルトメーカーも付いてくる っていうキャンペーンに見事に引っかかりました! 美容にもお肌にもいいし。健康にもいいし。子供達も野菜補給できるし。市販品よりもフレッシュだし。ジュースバーで買うよりも安いし。などなど ありとあらゆる買った方がお得だという理由を誰に聞かれるでもないのに自分に言い聞かせてねw アメリカのサイトだから参考にならないかもですがこんな感じです。 ここで買いました     早速大量のお野菜フルーツを仕入れにcostcoへ。野菜コーナーの前にビールコーナー。カゴにはすでに赤ワインが入っております。   葉野菜はあまりなかったので帰りにwhole foodsに寄りました。   ところで、ハワイ州は外出時のマスクの着用が義務付けられていて、マスクしてないと罰金とられます!お友達にもらったマスク。市販の白いマスクより、可愛い布のマスクをしている人の方が多いかな? 目だけしか出てないのに、Hi! Naoko!! ってwhole foodsで話しかけられましたw       フルーツはいつもの2倍の量をゲット! 冷蔵庫は人参、セロリ、ターメリック、生姜スタンバイ。 葉野菜は痛みが早いので、ケールとほうれん草を2束づつゲットしました。テンション上がる!!!!   初ジュースはケール、セロリ、レモン、りんご、ターメリック、生姜に決定。   楽しい!!   できたーーー!でも、あんなに絞ってたったこれだけ。   これはよく売ってる市販のコールドプレスジュース よく見てみるとmintteaって書いてある。tea(purified water,peppermint tealeaf, spearmint tea leaf) って。ハーブティーで薄めてあるということです。 ※このジュースもとってもいいんですよa。美味しいし!! やっぱり自分で作るジュースの方がいいんだと自分に言い聞かせているだけですw     息子たちも美味しいって飲んでました   残る問題はこの大量に出るパルプをどう再利用するか問題。。。   試しに洋風出しで圧力鍋で煮てみたけど 美味しくありませんでした。。。 いいアイデアご存知の方いらっしゃいましたら教えてください!     これはパイナップルとマンゴー。甘すぎるくらい甘くて美味しかった! 飽きずにいつまで続けられるかなw 表題の「コールドプレスジューサーを買うべきか否か」の答えは『買って良かった』です❤️     おまけ アーユルヴェーダの時にもお伝えした生姜を水につけて保存する方法。冷蔵庫の中でこんな感じで水に浸かっています。 ぱっと見、何かの臓器のホルマリン漬けみたいで怖い。。。   stay home stay healty   aloha posted by Naoco   ********************************************** スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#    ...

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朝晩のスキンケアルーティンに一手間

毎日 毎日 お家待機の日々が 続いているハワイです。 後 1ヶ月ちょっと ロックダウンが続きますが、新規の患者さんも一桁になってきたハワイ。コミュニティみんな頑張るぞー   と言うわけで、通常のライフスタイルよりも 自分と向かい合える時間が 少しだけ みなさん 増えられたのではないかな? と思います。 とはいえ、その生活が始まってみると それはそれで 忙しいもの。 我が家も 例に漏れず え?もう夜? そんな感じで 1日が過ぎ去っています。 が、せっかく 時間があるので、毎朝毎晩 プラス3分 スキンケアの流れに取り組んでみることを おすすめの動きを ご紹介したいと思います。   まず 基本的なことですが、家から一歩たりとも 出ていなくとも 必ず 朝晩の洗顔は しましょうね♡ 自分の肌から出ている 汚れを落とすのも勿論ですが、何はともあれ朝晩の洗顔とスキンケアを スキップしてしまうと乾燥の原因になってしまいます!   ヘビーなメイクをしていない毎日 通常は ジェントルなクレンザーでいいと思いますが、 時として 酵素入りのクレンザーを 投入する事もおすすめです。 私の最近のお気に入りは こちら タッチャのライスポリッシュクレンザー(お米の酵素洗顔)を 毎朝の洗顔に使っています。       原料は 全て 日本製で メイドインジャパン 沖縄の海藻、秋田のお米、宇治の緑茶 ラインナップも アトピー性皮膚炎などのセンシティブスキン向けもあり、どのラインもお肌に優しい設計になっています。   日本にも お肌に穏やかな成分で作られた ジェントル酵素クレンザー いろいろあるので、取り入れてみてください。 古い角質が溜まっていると 肌がくすんで見える。透明感のあるお肌に見えない。いくらいいクリームや美容液を使用しても マッサージをしても お肌に浸透してかない と言う残念なことになってしまいます。 ピーリングまではちょっと・・・と言う方にも お勧めです。   ちなみにこちらのタッチャ メイドインジャパンなのに、ジャパンで 売っていないと言う・・・ ですが、アメリカに来られた際にはぜひ お試しください。(ビリーノで お問い合わせのある方には お送りしようかな・・・)         お顔を洗った後 引き続き、(シンプルなステップだと)お化粧水や セラム、モイスチュアライザーという流れになりますが、この際 忙しい時間にやってると ぱぱぱ とつけて ピュピュっと 両手でプレスして お〜しまい。 みたいな感じの人 多いと思います(← あれ?それとも私くらい?) でもね、せっかくいつもよりも 自分時間のあるこの時期に、ぜひ リンパ流しする癖をつけましょう。 やれば やるほど リンパのことは奥が深いのですが、 今日は 毎朝毎晩 取り入れられるような 簡単で 覚えやすい動きのみを ご紹介します。 それこそ 1分以内で終わる感じ。 化粧水や 保湿剤をつける時の 付け方の手の動きを変えるだけですので、慣れちゃえば 無意識で できる感じ!   お顔洗ったら 間髪入れずに 次のステップをつけます。(化粧水なり導入剤なり) ここで 時間置いちゃうと お肌の乾燥の大きな原因になるので注意   ✌ で つける時なのですが、ここが お伝えしたいところ。   満遍なく プロダクトを お顔につける時、 ⭐︎おでこは真ん中からこめかみへ こめかみから首まで ⭐︎目元は 目尻から目の下を通って目頭(プッシュ) 目頭からまぶたを通ってこめかみ(プッシュ) ⭐︎頬エリアは 鼻側面からこめかみ方向へ そして 首へさすり下ろす ⭐︎口元から 耳前へ そして首へさすり下ろす ⭐︎口周り 顎から口角をくるりと回って 鼻の下へ ⭐︎小鼻〜目頭〜目の下の骨(眼窩)にそうようになぞりこめかみ この方法で つけてみてください。同じ つけるにしても このモーションで つけるだけで、グッと顔色が映えますので、ぜひ   で お顔エリア 一気につけたらその後、 ⭐︎親指と曲げた人差し指or人差し指と中指を軽くまげて曲げた第二関節部分 どちらでもやりやすい方でいいので、顎の骨を挟みます。 顎先から耳下まで 引き上げる。    ⭐︎親指以外で耳下から 首筋をさすり下ろす。(この時右側は左手で 左側は右手でやると やりやすい)    ⭐︎鎖骨部分を肩から 首の真ん中に向かって 4指を滑らす。 ここ とっても 大事な リンパが 流れているので、このモーションも ぜひ 朝晩 スキンケア つける時に流れに 毎回取り入れてみてください。   この一連の流れをする際に 必ず お肌の上で 指が抵抗なく 滑るような感覚を得られるくらい プロダクトをつけて 行ってくださいね。 (過度の刺激や 引っ張りは よろしくありません  リンパはさするくらいでも 流れを促せます)     私たちは 現場で仕事をする際には まず モデルのマッサージをすることもよくあります。 リンパの流れを良くする。コリをある程度ほぐしてから、メイクを仕上げると グッと 顔色も 目の大きさも ハリも 変わってきます。   でも 自分の事となると どうしても長年の仕事で ついてしまった 裏方意識。人を綺麗や素敵にするって この上なくハッピーなのですが、だからこそ 自分の事って あんまり しないんです。   しかしながら 何が大事なことか という知識は あります! 外出禁止になってから 自分も労ってあげないとな・・・と スキンケアの塗布の仕方を 上記に変えてから やっぱり 顔のメリハリもついてきましたし、スッキリ感が違ってきています。   是非是非 お試しくださいませ。   texted by sino       スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ウェディングは勿論、雰囲気を変えたいディナー前や お友達とハワイの散策前に 映えな ヘアメイクで お出掛けするのも楽しいです。 ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。  ...

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美は健康から。すぐに始められるアーユルヴェーダのデトックス方法

ジュースクレンズ、最近よく耳にするしコールドプレスジュース屋さんも増えてきましたね。ダイエット、デトックスどちらも目指すゴールは美と健康ですよね。   色々なデトックス方法がありますが、インドの生命科学、「アーユルヴェーダ」の中にアーマ・パーチャナ というものがあります。   ※超気になるこのツアー   とても奥深く説明するのが難しいのですが、そこを私なりに要約すると(本当にかいつまんで要約です)、 アーマ(未消化物)は、パーチャナは(熟成)。未消化物を消化させるといったイメージでしょうか。 アーユルヴェーダのクリニックで行うデトックスのための医療行為「パンチャカルマ」を行う前に、自分で行っておくデトックスが アーマパーチャナです。 本格的な医療行為によるデトックスの効果を効果的に得られるように自分で行う セルフデトックス です。軽い体調不良だと アーマパーチャナだけで治癒する場合もあるそうですので、ご紹介していきます (朝起きた時に体がだるい、硬い などの症状がある人はアーマ(未消化物)がたまっているそうですよ)     聞きなれない言葉で色々説明しましたが、とっても簡単。以下の4つのことを2日連続、毎月もしくは毎週定期的にくりかえすだけです。(全部できなくても、できるものだけでも、大丈夫) ①白湯を飲む ②食事の量を減らす ③*アグニの変動に応じた食事をする ④*アグニを高める薬草などを積極的に摂る *アグニとは「消化の火」といわれるもので、このお話は長いのでまた別の機会に。ここでは消化と置き換えてください。     少し詳しくご紹介 ①白湯を飲む お水を10分以上沸騰させて塩素を飛ばせば十分です。そのあと快適な温度に冷まして少しづつ飲む。食事中にすするように飲むと甘露の液体になり、消化酵素が作用しやすくなると言われています。     ②食事の量を減らす 糖分(特に小麦製品)や脂肪分を控え量は腹八分。できれば 野菜ジュース(これがジュースクレンズね!)や野菜スープ、お粥、白湯のみで過ごすのがオススメ。1日断食もオススメですが体質によっては合わない方もいるようですので食べる量を減らすというのがオススメです。(この体質とはアーユルヴェーダにおける体質。これも長くなるけど面白いのでまた別の機会に!)     ③*アグニの変動に応じた食事をする アグニ(消化)が低下する朝と夕は食事の量を少なくすることをオススメ。腹八分です。特に朝方に体が硬い人は軽めの夕食を早い時間に(日没後3時間まで)にすませます。 https://note.com/ayako25/n/n28e8bba23acb こんな記事があったので一応おリンクを貼っておきますw     ④*アグニを高める薬草などを積極的に摂る 代表的な処方はスライスした生姜に塩とレモンを振りかけたもの。これを毎食前に撮る。アレンジとして生姜の絞り汁大さじ1に同僚のはちみつを加え、レモン汁とこしょうを振ってぬるめの白湯で薄めたものを食前に飲む。そのほかに 冷え性の人は 生姜のスライスを5−10分煮出したものを飲む。 胃腸が軽くなるのを感じられます。 肝臓機能が底kしてる人は さらにターメリックを加えることをオススメ。 生姜は加熱することによって生姜オールという成分が増え 血流促進などの効果を発揮するそうです。         健康と美は一心同体です。 健康じゃないと美しい肌、髪、爪は保てません。 もちろんメイクのノリもよくないし、オシャレするテンションも上がりません。 心身共に健康に美しくいられうよう ストイックになりすぎず、できるものだけ取り入れてみてくださいね。     おまけ 主婦なおこの豆知識 生姜は新鮮なものを買ったら乾燥しないように水につけて保存すると長持ちします。 瓶やタッパにきれいに洗った生姜をまるごと入れて、ひたひたに水を注いで冷蔵庫に入れておきます。 水は毎日取り替えてくださいね!   stay home stay safe posted by Naoco   **********************************************************************************   スタイリッシュでお洒落に。 雑誌等で モデル・タレント のヘアメイクも手掛けているBilinoでは、 そのノウハウをいかして フォトツアー中のロケーション毎に 雰囲気&イメージに合わせてヘアメイクをスタイリングしていきます。 型にはまらず自分らしくオシャレに! ヘアメイクのお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ → info@bilino.com Face Book https://www.facebook.com/bilino/ Bilinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_hairmake/ Sinoインスタ https://www.instagram.com/bilino_sino/ Naocoインスタ https://www.instagram.com/bilino_naoko/ フォトツアーにヘアメイク同行をお申込み頂いたお客様にビリーノのヘッドドレスやプリザードフラワーを無料でレンタルしています。同行中は何度ヘアチェンジして頂いてもスタイルチェンジ代は頂いておりません。お気軽にお問合せ下さい。 #ハワイ#ヘアメイク#フォトツアー#結婚式#ウェディング#プレ花嫁#おしゃれ花嫁#  ...