ルルレモンより、レクチャーやワークショップが無料配信されますよ!

〈ルルレモン〉が、2021年6月1日(火)から21日(月)まで、オンラインイベント『Be You Be Well: Wellness Month』を開催。ストレッチやトレーニングのレクチャーなど、35種類のセッションが配信します!

その名も『Be You Be Well: Wellness Month』。“新しいウェルネスをはじめよう”をテーマに、レクチャーやワークショップが21日間、特設サイト上で行われます。

ちなみに、新しい習慣を定着させるのには“21日間”必要と言われているのだそうです。

 

早寝、早起きや毎日のタスクをルーティーン化しようとして、ことごとく失敗している私にとっての難関の21日間。

なにごとも21日間、がんばってみるといいんですね。。

 

yogaも太陽礼拝だけでも毎日やろうと思っているのに、先々週1年半ぶりにyogaをした始末。。。

 

話はずれましたが、、

35種類のセッションのうち29種類は無料でうけられるという素晴らしい企画です!

予定時刻に視聴できない人はアーカイブに残してくれるそうなので、お好きな時間に見ることもできるようです。

 

こんな感じでバラエティーゆたかな内容となっているようですよ!

 

スクリーンショット 2021-06-02 午前1.11.32 スクリーンショット 2021-06-02 午前1.11.18

 

 

最近つくづく思うこと。

美と健康ってつながっている!

 

スキンケアやメイクだけではなく、食べ物、運動、いろんなところから美しさって作られていくんですよね。

年齢を重ねると、更にそのことをひしひしと実感しています。

 

 

私もそろそろコロナでゆるみきった体と精神を鍛え直したいとおもいます

 

 

ルルレモン 特設サイトはこちらから

 

 

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