今日はシロダーラというアーユルヴェーダの一種のトリートメントをうけました！

脳のマッサージと言われている　シロダーラ

瞑想状態にあるような　眠りに落ちる直前の　リラックスした状態に導いてくれるらしく

 

自宅に来ていただいて施述をうけたので　周りで子供達が遊んでいる声がしているにもかかわらず

寝ているんだけど　周りの音は聞こえている　まさに眠りに落ちる直前の　心地よい感じを

私もShinoさんも体感しました

 

３０分ほどの施述でしたが　終わったあとは　すっきりと頭が冴えて

ぐっすり眠った後のような清々しい感じでした

 

また　うけたい！！！

 

終わったあとはみんなでもちろん　ビール＆ワイン❤️

今日もいい１日でした

 

 

posted by naoko